sy.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

نبات القراص مع الفول

نبات القراص مع الفول


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


لأنه موسم نبات القراص ، اعتقدت أنني سأقدم لك وصفة نبات القراص التي أكلتها في بيسارابيا. إنه إلهي! تناول الحديد لمن يصوم!

  • 1 جزرة كبيرة
  • 1 نصف كرفس
  • 1 جزر أبيض
  • جذر باترومجيل
  • بصلة
  • 500 جرام من نبات القراص المنظّف والمغسول
  • 300 جرام فول مسلوق
  • الطماطم من الجرة 300 غ
  • 3 لتر زيت نباتي كبير
  • اتصال الشبت
  • حفنة من البقدونس
  • اتصال ليوستين
  • أو حفار قصب
  • 3 لتر شوربة خضار / ماء

حصص: 8

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

إعداد وصفة نبات القراص مع الفول:

نقطع البصل ونضعه في الزيت حتى يتماسك مع قليل من الملح ونصف كوب من الماء ، وعندما يصبح البصل زجاجي أضف الجذور التي تعطيها المبشرة ، اترك كل شيء ينضج على نار خفيفة لمدة 7 دقائق. أضيفي الطماطم المفرومة من البرطمان أو 4 ملاعق كبيرة من المرق ، واتركيها تمتزج مرة أخرى ، ثم أضيفي القراص المغسول واخلطيها حتى تصبح طرية. أضيفي الفاصوليا ، الحساء / الماء ، اتركيه يطهى لمدة 10 دقائق ، أضيفي بورشت الحديد المنفصل واتركيه لمدة 5 دقائق أخرى. في النهاية ، يُضاف الخضر المفروم جيدًا ويتبل بالملح.

يمكن تقديمها ساخنة وباردة مع البصل أو الفلفل الحار.

شهية كبيرة!



فيديو: فوائد جذر نبات القراص