sy.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

وجبات دافئة في فصل الربيع لتناولها خلال أمطار أبريل

وجبات دافئة في فصل الربيع لتناولها خلال أمطار أبريل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


أطباق بسيطة لمطاردة كآبة اليوم الممطر

زخات الربيع أحبطتك؟ قم بالإحماء واستقر مع بعض الأطعمة المريحة المريحة.

بان كيك الموز والتوت والبقان. تضيء فطائر الموز الدافئة حتى أكثر عطلات نهاية الأسبوع الممطرة. نظرًا لأنها نباتية وخالية من الغلوتين ، فلا داعي للقلق بشأن إفساد هذه الفطائر لخططك لموسم ملابس السباحة.

بلح البحر مارينارا. بلح البحر المطهو ​​على البخار والمغموس بصلصة الطماطم الغنية هو الترياق المثالي للاستحمام الربيعي. أضف كومة من اللينجويني بالبخار لتناول وجبة كاملة.

الكعك المخملية الحمراء. تعلوها صقيع كريمة الجبن الكريمي البسيط ، هذه الكب كيك المشرقة والمبهجة هي مشروع يوم ممطر رائع لجميع أفراد الأسرة.

باربكوا لحم الخنزير المطبوخ. ستعمل كتف لحم الخنزير المطبوخ ببطء على تدفئة المنزل بأكمله أثناء طهيه. قدميها على الخبز أو التورتيلا أو حتى في أ شطيرة كوبية! سيكون لديك الكثير من بقايا الطعام لتحويلها إلى وجبات أخرى لأيام قادمة.

كويساديا البطاطا النباتية السريعة. وجبة خفيفة سهلة أو وجبة غداء سريعة ، تتمتع هذه الكويساديلا بكل النكهة التي تريدها من طعام الراحة دون الندم على الجبن.


تقاليد ماييفست الألمانية

تحتفل "مايفي" بقدوم الربيع ، واستيقاظ الطبيعة المشرق بعد برد الشتاء وظلامه. مايفست (مايفيست) لها جذورها في واحدة من أقدم تقاليد البشرية! ما كان مهرجانًا وثنيًا قديمًا اكتسب في النهاية أهمية دينية مسيحية ، وتطور ليصبح جزءًا ملونًا ومبهجًا من التاريخ والثقافة الأوروبية ، مع تقاليد مميزة مثل الرقص حول ربما.


زخات أبريل

وقفت أمام النافذة ناظرًا إلى الخارج في يوم ممطر ، وبدأت فجأة في غناء الكلمات لأغنية مجرية ، "المطر يسقط بهدوء". & rdquo كيف تظهر ذكريات طفولتنا هكذا؟ & ldquoEsik، eső، csendesen & hellip. & rdquo

عندما كنت في المدرسة الإعدادية ، أتذكر تشغيل سجلات 78 دورة في الدقيقة القديمة من شقتي في الجد كوفاتش ورسكووس. نظرًا لأنني أحب أي شيء مجري ، فقد استمعت إلى هذه التسجيلات القديمة مع آلات الكمان والغناء. لم أفهم الكلمات ، لكن أغنيتي المفضلة كانت & ldquo The Rain Falls Softly & rdquo حيث ظهر العنوان باللغتين الإنجليزية والهنغارية على بطاقة التسجيل. بدأ اللحن بطيئًا وحزينًا ، لكن بعد ذلك انقطع إلى إيقاع متفائل. تعلمت الكلمات صوتيًا حتى أتمكن من الغناء معها. & ldquoEsik eső csendesen، lepereg az eresen، az eresen & hellip & rdquo لا تتردد في الغناء معًا!

نتعلم القول و ldquoApril showerers تجلب زهور مايو rdquo في مرحلة ما قبل المدرسة أو رياض الأطفال. أستطيع أن أتذكر تلوين مظلة ورقية كبيرة ولصقها على الجانب الأيسر من قطعة من الورق المقوى. لم يكن لدينا عصي غراء في ذلك الوقت. كل طاولة تحتوي على برطمان واحد أو اثنين من هذا المعجون الأبيض ليشاركه الأطفال. أتذكر واحدًا أو اثنين من زملائي في الدراسة وهم يلعقون العجينة البيضاء من العصي الخشبية التي استخدمناها لنشر المعجون على مشاريعنا الفنية.

على الجانب الأيمن من ورقة البناء ، طُلب منا رسم وتلوين أزهار سعيدة بسيقان وأوراق وبتلات تنمو من العشب الأخضر. كان لدينا أقلام تلوين كرايولا الموثوق بها لاستخدامها في صنع ورود كبيرة بشكل غريب ، والزنبق ، ونرجس النرجس. علامة أكيدة على الربيع لإعادته إلى عائلاتنا. & ldquo يجلب الاستحمام في أبريل زهور مايو & rdquo يعلم الأطفال أن القليل من الطقس غير السار (الأيام الممطرة) يمكن أن يجلب نتائج جميلة (الزهور المتفتحة) إذا كنا صبورين.

هل تتذكر أن الأطفال و rsquos قافية ، & ldquoIt & rsquos تمطر ، تتدفق ، الرجل العجوز يشخر & hellip؟ & rdquo أتذكر فقط تعلم الآية الأولى. وفقًا للإنترنت ، فإن تلك القافية التقليدية من إنجلترا حول المطر تضمنت آية ثانية عن الثلج وآية ثالثة عن الصيف ، & ldquoIt & rsquos دافئ ومشمس ، الرجل العجوز يحب العسل & ​​hellip & rdquo

هناك الكثير من الأغاني الشعبية عن المطر. أنا متأكد من أن لديك مفضل. & ldquo الغناء في المطر & rdquo من Gene Kelly ، & ldquo ، تستمر قطرات المطر في السقوط على رأسي و rdquo من B.J. Thomas ، و James Taylor & rsquos classic ، & ldquoFire and Rain. & rdquo

ربما لديك ألبومات التسجيل أو أشرطة الكاسيت أو الأقراص المضغوطة مع Eurythmics & rsquo & ldquoHere Comes the Rain Again & rdquo أو & ldquoLet It Rain & rdquo بواسطة Eric Clapton ، أو Prince & rsquos iconic & ldquoPurple Rain. & rdquo I like Slash & rsquos solo guitar.

قد يؤدي هطول الأمطار من السماء إلى إضعاف مزاجنا وخططنا في الهواء الطلق. لقد تجولت في المطر (نوع من المرح) ونجت من التخييم في خيمة تحت المطر (ليس ممتعًا حقًا). & rsquove حتى أنني وقعت في هطول أمطار غزيرة كسائح لمشاهدة معالم المدينة بدون مظلة (ليس ممتعًا على الإطلاق!).

منذ سنوات مضت ، أتذكر التخييم في خيمة في براري مين. بعد اليوم الثاني من المطر ، وجدنا كابينة مريحة من غرفة واحدة في Pemaquid Point. أمضينا اليومين التاليين الممطرين بغزارة في تلك الكابينة الصغيرة نأكل أرغفة خبز Anadama ونقرأ.

إذا كان لدي خيار هطول الأمطار من السماء ، فسأختار المطر على الثلج أو الصقيع أو البرد. وفقًا لسجلات الطقس ، يبلغ متوسط ​​هطول الأمطار في مقاطعة ويستتشستر خلال شهر أبريل 3.6 بوصة. يمكننا التعامل مع ذلك ونحن ننتظر بصبر الزهور لتتفتح في الخارج.


نمط

. ولكن على الأقل هذه الملحقات اللطيفة موجودة لتبقى! مع اقترابنا من أيام الصيف المشرقة والمشمسة ، فإن زخات الربيع التي لا تنتهي على ما يبدو يمكن أن تضعنا في مزاج أزرق إلى حد ما. أضف بعض أشعة الشمس إلى أيامك الممطرة عن طريق قطع واحد (أو اثنين) من هذه الضروريات الرائعة.

لا يكتمل أي يوم ممطر بدون معطف واق من المطر ، لذلك يمكنك أيضًا الاستثمار في واحد يبقيك جافًا * و * أنيقًا. هذه السترة الوردية الجميلة من أمازون وتأتي في 11 لونًا رائعًا آخر.

تخلص من حذاء المطر الأسود القديم للحصول على هذا الزوج من الأحذية الصفراء الثمينة التي ستكون كل أشعة الشمس التي تحتاجها في يوم ممطر. يوفر القص المنخفض راحة فائقة للتنفس ويتناسب تمامًا مع زوجك المفضل من اللباس الداخلي أو الجينز. وجدناها على أمازون بسعر مذهل يبلغ 36 دولارًا.

مجموعة العرق

أصبحت مجموعات العرق شائعة جدًا منذ بداية COVID-19 و TBH ، ولا أحد يتساءل عن السبب. سواء كنت تشاهد فيلمًا أو تخبز حلوى لذيذة ، فإن مجموعة العرق هي أكثر الأشياء راحة وأسهل عندما تكون عالقًا في المنزل. هذه الصبغة العصرية من Forever 21.

يحتاج الجميع إلى مظلة ، سواء أكنت تمشي إلى الفصل أو كنت تلتقط صورة في يوم ممطر مع صديقك المفضل (آه ، جمالية جدًا). امشي (أو التقط صورًا) بأناقة مع هذه المظلة الصدفيّة من كيت سبيد.

جهاز عرض أفلام محمول

نعم ، قلناها: جهاز عرض أفلام محمول. احتضن في المنزل (أو في أي مكان) مع حيواناتك الأليفة وعائلتك ، وقم بتوصيل الهاتف بفيلم fave الخاص بك ودع * كل * المشاعر المريحة تغرق فيها. ابحث عن جهاز العرض المصغر هذا في Walmart مقابل 30 دولارًا فقط.

بطانية مريحة. أو هوديي ضخم

استعد لراحة قصوى في يوم ممطر مع هذا الجاكيت الضخم. لا يقتصر الأمر على جعل مشاهدة الأفلام والتألق المثاليين فحسب ، بل يجعل تصوير تيك توك يرقص 10 مرات أكثر تسلية. تم عرض The Comfy في الأصل على Shark Tank ، ويمكن شراؤه من Amazon بـ 16 لونًا ممتعًا.

ما هو الشيء المفضل لديك للقيام به في يوم ممطر؟ أخبرنا على Insta و Twittergirlslifemag!


عطس الربيع

مع استبدال زخات أبريل بأزهار مايو ، يبتهج الكثير منا بفكرة الربيع الكامل.

ثم هناك أكثر من 50 مليون أمريكي يخشون الأزهار على الأشجار ، وحبوب اللقاح في الهواء لأن الربيع بالنسبة لهم ، لا يجلب رحلات خيالية ، بل صناديق من الأنسجة لأعينهم وأنوفهم السائلة.

الحساسية الموسمية ليست مزحة. وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية ، تكلف الحساسية أكثر من 14 مليار دولار سنويًا. هذا كثير من العطس!

هل هناك أي راحة لا تتضمن شعورك بأنك ميت يمشي؟

زودتنا الطبيعة الأم ببعض الطرق الفعالة جدًا لتخفيف أعراضنا.

الهندباء (Taraxacum officinale):
نعم ، الأعشاب في حديقتك تلك الهندباء. إذا كان لديك حشيش عضوي ولا يقوم جيرانك برش المبيدات الحشرية ، فقد تكون الإجابة على تخفيف الأعراض في الفناء الخلفي مباشرةً. اختر الأوراق واقلبها في السلطة أو قم بتخميرها في الشاي. يمكنك أيضًا شراء الهندباء من العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية وأسواق المزارع.

يمكن أن تساعد المركبات الموجودة في أوراق وجذر الهندباء في تقليل التورم في تجاويف الجيوب الأنفية بالإضافة إلى ترقيق المخاط حتى لا "يلتصق" حبوب اللقاح.

تعمل الهندباء أيضًا كدعم للكبد والكلى ، مما يساعدهم في التخلص من السموم في أجسامنا. كمدر للبول ، يزيل الهندباء بسرعة النفايات من الجسم. نكهته المرة تحفز الجهاز الهضمي ، لذلك يمكنك الهضم بكفاءة أكبر.

لماذا هذا مهم؟ عندما تكون العناصر الغذائية متاحة بسهولة للجسم ، يتم إنتاج كمية أقل من النفايات. في المقابل ، يمكن للكبد أن يركز على المهام المهمة حقًا ، مثل المساعدة في تخليص الجسم من مخازن الدهون الزائدة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الحساسية.

إذا لم تتمكن من تجاوز فكرة تناول الحشائش أو شرب شاي الأعشاب ، فما عليك سوى تناول كبسولات الهندباء (6 في اليوم) ، على الرغم من أنها لن تكون فعالة.

نبات القراص / نبات القراص اللاذع (أورتيكا ديويكا):
إذا كنت تعرف أي شيء عن النباتات البرية ، فستعرف نبات القراص ، والنباتات الخضراء الشائكة التي تنمو في أي مكان رطب أو بالقرب من الماء ومغطى بإبر لاذعة صغيرة على الأوراق.

يعتبر نبات القراص مصادر غنية بالحديد والفيتامينات والمعادن النادرة ، فضلاً عن كونه مصادر جيدة للمغنيسيوم والكالسيوم (والمثير للاهتمام ، في هذا الشكل ، أنه من السهل جدًا على الجسم امتصاصه ، أكثر بكثير من شكل المكملات الغذائية لأن جميع العناصر الغذائية تتحد بطريقة يمكن للجسم استخدامها).

نبات القراص مفيد في علاج أعراض الحساسية لأنه يساعد في تنظيف النفايات الأيضية من الدم ويعمل كمدر للبول ، وبالتالي فإن الكلى والجهاز البولي يكونان أسهل في جميع أعمال الترشيح والتطهير.

يمكن تخمير نبات القراص في الشاي أو تقليبها في الحساء. التحدي مع نبات القراص هو أنك بحاجة إلى الكثير منهم. لذلك يشتري معظم الناس الصبغة المركزة ويأخذون قطارة كاملة يوميًا في الماء.

إذا قررت البحث عن العلف والحصاد بنفسك ، يرجى ارتداء القفازات (تذكر أن هذه تسمى "نبات القراص اللاذع" ... وهم يفعلون). تأكد أيضًا من نقع الأوراق أو بخارها أو تجفيفها قبل الأكل أو التخمير في الشاي لإزالة اللدغة من نبات القراص.

الأرقطيون (أركتيوم لابا):
هذا هو حقا عشب التطهير الصلبة والجذر. يشتهر الأرقطيون بالمساعدة في تنظيف الجلد وتخفيف آلام المفاصل ومساعدة الكبد في الاحتقان العام السام ، والذي بدوره يخفف أعراض الحساسية. يقوي وظيفة المناعة وينقي الدم. يحتوي على مادة الإينولين (التي تحاكي الأنسولين في الجسم) التي يمكن أن تساعد في استقرار نسبة السكر في الدم.

يمكنك تناول الأرقطيون كشاي (شرائه في شكله المجفف). يمكنك قطف الأوراق وقليها بينما ينمو الأرقطيون في البرية. الأوراق مريرة ولها تأثير قابض في الجسم مثل الهندباء.

يمكنك إنشاء هذه الوصفة الكلاسيكية باستخدام جذر الأرقطيون: Burdock Kinpira

إذا كنت لا تهتم بالعلف أو طهي الأرقطيون ، فيمكنك تناوله في شكل كبسولة ، ولكن مرة أخرى ، هذه هي الطريقة الأقل فاعلية لاستخدامه.

فكرة مهمة حول هذه المعلومات: قد لا ترى ارتياحًا فوريًا مع هذه الوصفات والشاي ، ولكن بمرور الوقت ، سترى النتيجة التي تريدها. يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا لتغيير حالة مثل الحساسية الموسمية. ولكن إذا كنت متسقًا مع استخدام هذه الأطعمة في شكل الشاي والصبغة والمكملات الغذائية ، فسترى النتائج.

خلال موسم الحساسية ، يجب أن ننتبه حقًا. يمكننا استخدام الأعشاب والأطعمة والعلاجات الطبيعية لتخفيف الأعراض ولكن علينا أن نلعب دورنا. إن التخلي عن السكريات المكررة والدقيق والأطعمة المقلية ومنتجات الألبان والحلويات اللزجة والأطعمة الثقيلة سيعمل ضدك في معركتك مع حبوب اللقاح.

الأمر كله يتعلق بالهضم ومنح نظامك بعض الراحة ، مما يسمح له بالاندفاع إلى مهمة الحفاظ على أعراض الحساسية في مكانها. لا داعي للصيام ، ولكن تناول الأطعمة الخفيفة ، وأطعمة الموسم ، مثل البراعم ، والهليون ، والهندباء ، والجرجير ، والليمون ، والفواكه الطازجة ... والكثير من الماء.

كيب الصبار
واحدة من أفضل الطرق للمساعدة في قلونة درجة الحموضة في الجهاز الهضمي هو استخدام منتجات Cape Aloe Ferox التي يمكن أن تغير حياتك الهضمية للأفضل. لقد غيروا لي بالتأكيد. من بلورات الصبار المتفحمة إلى التخلص من السموم الطبيعي واللطيف ، وجدت أن هذه المنتجات يمكن أن تساعد في إعادة توازن الجهاز الهضمي.

أعشاب
لدعم الجسم في عمله للبقاء متوازنًا وخاليًا من أعراض الحساسية ، أصبح عشب باتربور الأوروبي (Petasites hybridus) نجمًا بنتائج تجارب سريرية رائعة.

ذكرت المجلة الطبية البريطانية أن قرصًا واحدًا فقط من باتربور أربع مرات في اليوم كان فعالًا كعقار مضاد للهستامين في السيطرة على أعراض حمى القش (بدون آثار جانبية مثل النعاس). في دراسة ثانية ، وضعت الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (AAAAI) ختم موافقتها على فعالية باتربور في تخفيف أعراض حساسية العشب. رائع جدًا ، أود أن أقول.

علاج عشبي آخر ثبت أنه مفيد وهو منشط مصنوع من عشبة خاتم الذهب ، خاصة عند إضافته إلى بخاخ الأنف المالح (ماء مالح). يعمل المحلول الملحي على غسل حبوب اللقاح وتقليل المخاط أو ترقيقه ، في حين أن خاتم الذهب له خصائص قابضة ومضادة للبكتيريا تساعد في هذه العملية. يمكنك أيضًا استخدام هذا المزيج في وعاء netti يوميًا للراحة.

المكملات
بالإضافة إلى الأعشاب ، يؤكد العديد من خبراء الصحة الطبيعية أن بعض العناصر الغذائية يمكن أن تكون مفيدة في تسوية الأعراض الموسمية. يعتبر مستخلص بذور العنب ومركب الفلافونويد "كيرسيتين" واعدًا بشكل خاص. على الرغم من أن كلاهما يحدث بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، إلا أنه يبدو أنهما يكونان أكثر فائدة في تقليل أعراض الحساسية عند تناولهما في شكل مكمل ، خاصةً بالاقتران مع فيتامين سي.

يقول جيمس ديلارد ، دكتوراه في الطب ، المستشار السريري لمركز روزنتال للطب البديل والطب التكميلي بجامعة كولومبيا ، "هناك بعض الأدلة على أن الكيرسيتين قد يتحكم في إطلاق الهيستامين والمواد الكيميائية الأخرى التي تساعد في بدء الاستجابة للحساسية". الكلية الجامعية للأطباء والجراحين.

مزرعة المطبخ الخاص بك
بينما نتحدث عن الحساسية ، حان وقت البنادق الكبيرة. دعنا ننتقل من حديقة الأعشاب وخزانة الأدوية إلى حجرة المؤن والثلاجة لأن الكثير من الراحة ... أو تفاقم الحساسية يمكن أن يكون مرتبطًا بما تأكله ... أو لا تأكل.

حان الوقت لتتبيل الأشياء ... أضف بعض الأزيز إلى أن تقلى على شكل توابل ساخنة مثل الفلفل الحار والفلفل الحار والكاري والزنجبيل ... حتى البصل والثوم. ليس فقط لذيذًا ، يمكن للحرارة الموجودة في التوابل أن تساعد في إفراز المخاط الرقيق الذي يساعد على تنظيف الممرات الأنفية.

الأخبار السيئة هي أن بعض الأطعمة المفضلة لديك قد لا تكون أفضل أصدقاء لك خلال موسم الحساسية الموسمية. تأتي حالات عدم تحمل الطعام في مقدمة دراسات الحساسية لمعرفة ما إذا كان هناك ارتباط أم لا. تقود المعلومات الجديدة الخبراء إلى الاعتقاد بأن الحساسيات تجاه الطعام قد تكون أكثر تعقيدًا مع الحساسية الموسمية مما كان يُعتقد سابقًا.

لذلك عليك أن تنظر إلى ما تأكله وأن تضع جانبًا أي شيء يبدو أنه يثير الأعراض ، حتى اضطراب المعدة الخفيف أو الاختلالات العرضية. يمكن أن يساعد التخلص من الأطعمة التي تخل بتوازنك في تقليل العبء على جهاز المناعة لديك والذي بدوره يمكن أن يساعد في تقليل تأثير الحساسية.

وفقًا لأخصائي الحساسية في جامعة نيويورك كليفورد باسيت: إذا كنت تعاني من حساسية من عشبة الرجيد أو غيرها من حبوب لقاح الأعشاب ، "يجب تجنب تناول البطيخ والموز والخيار وبذور عباد الشمس والبابونج وأي مكملات عشبية تحتوي على القنفذية ، وكلها يمكن أن تصنع الأعراض أسوأ بكثير ".

لذلك قد تحتاج إلى إعادة التفكير في الموز الذي تستخدمه لتكثيف عصير الصباح.

لكن هناك أخبار سارة. لقد سمعنا جميعًا ضجة حول العلاقة بين البروبيوتيك وجهاز المناعة لدينا. الآن يربط الخبراء بين "النباتات والحيوانات" في أمعائك للتخفيف من الحساسية الموسمية. كلما كان جهازك الهضمي أقوى ، قلت الأعراض التي تزعجك.

يمكنك تناول بروبيوتيك تكميلي ... أو يمكنك تناول أكبر بروبيوتيك (وربما أقدم معروف للإنسان) في شكل ميسو في الحساء المفضل لديك.


10 نصائح لتحضير منزل Hygge الخاص بك لفصل الربيع

هل هناك أي شخص آخر يشعر بسعادة غامرة لأن الربيع قد اقترب؟ بعد شتاء طويل ، ليس من المستغرب أن يتطلع الكثير منا إلى زخات المطر في أبريل وزهور مايو.

في حين أنه من الرائع وضع البطانيات الصوفية والسخانات الكهربائية لهذا الموسم ، ففكر في الحفاظ على الراحة لفترة أطول قليلاً من خلال تبني أسلوب حياة اسكندنافي يسمى hygge. Hygge ، وضوحا hoo-gah & # 8211 هي طريقة دنماركية للحياة تركز على مبادئ مثل الرضا والعلاقات والاسترخاء والبساطة مع التركيز على الديكورات الداخلية المريحة والهادئة.

فيما يلي 10 نصائح لمساعدتك على الجمع بين فلسفة hygge وديكور المنزل ، وتجديد مساحتك وإعادة شحنها في الوقت المناسب لفصل الربيع!

1. تنظيم وترتيب

التنظيم أسهل قولاً من فعله. ومع ذلك ، هناك الكثير من الطرق الأنيقة للتنظيم هناك للمساعدة في هذه المساعي المحفوفة بالمخاطر في كثير من الأحيان.

الربيع هو الوقت المثالي لإعادة تقييم متعلقاتك وإنشاء منزل أكثر أهمية. مارس مبدأ الرضا عن طريق الاحتفاظ بالأشياء التي تلهم السعادة وإعادة تدوير الأشياء التي قد تسبب الفوضى أو الفوضى. يعد التبرع بالعناصر إلى ملجأ محلي طريقة رائعة لإعادة استخدام السلع غير المرغوب فيها مع تعزيز القيم الخيرية والعقل تجاه مجتمعك.

2. ابحث عن الإلهام

يمكن العثور على الإلهام في العديد من الأماكن. من المهم أن تظل متحمسًا خلال أشهر الشتاء والمشاركة في الأنشطة التي تدعم الانتقال الصحي إلى الربيع.

بعض جدا تشمل وسائل الترفيه hygge التي يجب مراعاتها نوادي الكتب والمشي في مسارات الطبيعة والذهاب لركوب الدراجة أو الاستمتاع بنزهة في منتزهك المحلي. مهما كان قرارك ، انطلق إلى هناك وجرب كل ما يقدمه فصل الربيع.

3. استبدال التي عفا عليها الزمن

في بعض الأحيان ، تميل ممتلكاتنا إلى أن تصبح قديمة. نحن لا ندرك ذلك حتى نفتح النوافذ لتهوية المنزل. تعتبر العناصر التي تتحمل الاستخدام اليومي مثل الوسائد أو البياضات أو حتى الأثاث خيارات رائعة للتفكير في استبدالها خاصة أثناء مبيعات الربيع التي تخفض الأسعار.

في الواقع ، يجب استبدال الوسائد كل 1-3 سنوات من البياضات كل 2-3 سنوات من الأثاث كل 5-10 سنوات. إذا كنت تنظر إلى بعض هذه الأشياء في جميع أنحاء المنزل ولاحظت أنهم تجاوزوا مدة الترحيب بهم ، فإن الربيع هو الوقت المثالي للتجديد. احتفظ بالأشياء بأسعار معقولة من خلال البحث عن الوسائد والبياضات في العديد من متاجر التخفيضات المنزلية أو شراء أرائك من مجموعة كبيرة من خلال بائع تجزئة عبر الإنترنت.

4. إجراء إصلاحات صغيرة

القليل من الإصلاحات يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في الواقع. إذا مللت من النظر إلى نفس الديكور ، ركز على الأشياء الصغيرة. قم بتغيير الأجهزة الموجودة على الخزانات لإضفاء أجواء جديدة. استبدل الستائر بألوان الربيع مثل الأخضر أو ​​الأصفر. يعد تبديل السجاد طريقة أخرى لتغيير الغرفة تمامًا وإضفاء السطوع على المساحة.

5. التنشيط والتجديد

استسلم لمبدأ hygge للاسترخاء - حان وقت الراحة. يعد قضاء بعض الوقت لنفسك أمرًا حيويًا للانتقال من السبات إلى نمط حياة أكثر نشاطًا. جرب بعض قنابل الاستحمام المصنوعة منزليًا ، أو اشترِ وجهًا ميسور التكلفة ، أو امنح نفسك مانيكير / بيديكير بنفسك أو استخدم الثلاثة.

إذا كانت سرعتك هي المزيد من الانغماس في مشاهدة التلفاز وماراثون الأفلام ، فاستمر في التدفق. أيًا كانت الطريقة التي تحبها ، فإن الاسترخاء طريقة رائعة لتحضير نفسك لفصل الربيع.

6. جلب الهواء الطلق

تجلب المشاعر النباتية نفسًا من الهواء النقي. دع منزلك يستفيد من كل ما تقدمه الأماكن الخارجية من خلال فتح النوافذ ودمج النباتات المنزلية في ديكور منزلك من hygge.

إذا كنت أقل ميلًا إلى اتساخ يديك وركبتيك في الفناء ، فابدأ في حدائق الأعشاب المزروعة بوعاء التي يسهل العناية بها. يسهل نمو الريحان الطازج والأوريغانو ويساعدان في جعل الوجبات لذيذة مع الحفاظ على انخفاض فواتير البقالة. للحصول على مسار أكثر فعالية من حيث التكلفة ، تعلم كيفية زراعة الأعشاب من القصاصات ولن تضطر أبدًا إلى شراء البذور مرة أخرى.

7. ترفيه أحبائهم

اتبع مبدأ hygge للرفقة في هذه الخطوة التالية للاستعداد للربيع. حان الوقت للخروج من الكهف الذي أنشأته لنفسك والخروج إلى هناك مرة أخرى!

قم باستضافة وجبة فطور وغداء فاخرة مع الكثير من الطعام اللذيذ. جرب وصفة إفطار طباخ بطيء لوجبة سهلة التحضير وقادرة على خدمة العديد من الأشخاص والأهم من ذلك أنها سهلة التنظيف.

8. ينقع مهدئا

ما هي أفضل طريقة للاسترخاء في منزل hygge من تناول كوب من الشاي أو الكاكاو اللذيذ؟ احصل على الراحة وتناول مشروبك الدافئ والوسائد والبطانيات المفضلة لديك للاستمتاع بالموسم الجديد.

تذكر الاسترخاء والتخفيف من مشاعر الربيع المزدحمة. امنع نظامك من التعرض لصدمة من خلال المشاركة في الأشياء التي تساعدك على إعادة الشحن.

9. صفعة على طبقة جديدة من الطلاء

الطلاء هو وسيلة بسيطة وفعالة من حيث التكلفة لتحديث منزلك لفصل الربيع. خذ ملاحظة من لوحة hygge عند التفكير في ألوان الحائط الجديدة. وفر بعض المال وصنع غرفك الصغيرة بنفسك. من المؤكد أن النغمات الأرضية المهدئة مثل اللون الأخضر والرمادي والرمادي الداكن ستستمر طوال العام مع توفير أجواء هادئة.

يمكن أن يكون من السهل الانجراف بعيدًا ، لذلك لا تنس أن تبقي الأمور بسيطة للبقاء في طابور منزل hygge.

10. استمتع بالأشياء الصغيرة

أخيرًا ، يتعلق hygge بأخذ لحظات صغيرة في الحياة والاستمتاع بها على أكمل وجه. ننشغل في حياتنا اليومية لدرجة أننا نفشل في ملاحظة أو تقدير الأشياء الصغيرة.

كل يوم ، خذ ثانية للتعبير عن امتنانك في مجلة رصاصة ، وابعد عن طريقك لفعل بسيط من اللطف أو لتلاوة تأكيدات إيجابية.

أو احتفل بلحظات الفرح مع دفاتر الصور الشخصية التي من المؤكد أنها ستجعلك تشعر بالدفء. مهما كانت تفضيلاتك ، استخدم موسم الربيع ليس فقط لتحديث منزلك ، ولكن عقلك أيضًا!


23 وصفة برغر شهية لليوم الوطني للبرغر

بسسست. هل سمعتي؟ عاد برنامج الأعمال للنساء من Brit + Co لمدة 10 أسابيع ، Selfmade ، في الصيف! وهذا يعني أيضًا أن برنامج المنح الدراسية الخاص بنا قد عاد للعمل بفضل شريكنا المذهل ، Office Depot. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن برنامج تغيير الحياة وكيفية الانضمام إلى مجتمع ريادة الأعمال المزدهر الذي ساعد في إرشاد أكثر من 5700 امرأة حتى الآن.

ما هو سيلفمادي؟

صُممت هذه الدورة لمساعدتك في إنشاء مشروع تجاري جديد أو تنمية عملك الحالي ، ويقودها شخصيًا مؤسس Brit + Co بريت مورين ، ويدعمها أكثر من اثنتي عشرة من رواد الأعمال والمبدعين والمستثمرين في الدولة. يتلقى الطلاب تدريبًا شخصيًا على كل شيء بدءًا من كيفية الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك إلى كيفية توسيع نطاق عملك وكل شيء بينهما. والآن ، بفضل الراعي المؤسس Office Depot ، يمكن لعدد أكبر منكم الانضمام إلى الدورة!

ما هو موعد البرنامج؟

تنطلق الجلسة الصيفية لـ Selfmade يوم الإثنين 28 يونيو وتستمر لمدة 10 أسابيع حتى الجمعة 3 سبتمبر 2021.

كم يكلف التسجيل؟

يبلغ سعر التسجيل 2000 دولار ، ولكن بالنسبة للجلسة الصيفية ، يسعدنا أن نتعاون مع Office Depot لمنح 200 مقعد منحة مجانية للدورة. المنح الدراسية مفتوحة للمقيمين في الولايات المتحدة ، وتركز على النساء ذوات البشرة الملونة ، والنساء من المجتمعات المحرومة والممثلة تمثيلا ناقصا ، والنساء المحتاجات إلى الدعم لمساعدتهن على تتبع طريقهن. بعد كل شيء ، نحن نعتقد اعتقادًا راسخًا أن نظام الدعم الخاص بك هو جزء كبير من كيفية تحقيق العظمة ، ونحن هنا لنشجعكم جميعًا.

لترشيح نفسك أو أي شخص تعرفه للحصول على منحة دراسية ، توجه إلى نموذج الطلب الخاص بنا هنا. الموعد النهائي لتقديم طلبات المنح الدراسية هو 8 يونيو - حان الوقت لاتخاذ قفزة!

بمجرد اختيار مستلمي المنح الدراسية في يونيو ، سيكون أمام الطلاب المحتملين 48 ساعة لقبول مقاعدهم ، لذا راقب صندوق الوارد الخاص بك بدءًا من 8 يونيو! بالنسبة لأولئك الذين لا يتلقون منحة دراسية كاملة ، ستكون مؤهلاً للحصول على خصم خاص وامتيازات للتقديم فقط!

فما تنتظرون؟ اغتنم الفرصة بنفسك واقترب خطوة واحدة من صنع الذات حقًا. تعرف على المزيد حول برنامج Selfmade ، وتقدم بطلب للحصول على منحة دراسية واستعد لتكون مصدر إلهام :)

اكتشف الدروس القيمة التي أخذها أصحاب الأعمال الصغيرة ورواد الأعمال هؤلاء من الدورة الربيعية لدورة Self Made لمدة 10 أسابيع في Selfmade Success Stories.


50+ نكت لربيع الغداء

س: أي مقاتل جريمة يحب الربيع أكثر؟

روبن

س: لماذا جن النحلة؟

ج: قد تكون غاضبًا أيضًا إذا سرق شخص ما العسل والرحيق.

س: أي شهر في السنة هو أقصر؟

أ. مايو (3 رسائل فقط).

س: كيف كان البستاني متحمسًا للربيع؟

A. متحمس جدا انه بلل نباتاته.

س: هل يمكن فبراير مارس؟

ج: لا ، ولكن أبريل مايو.

س: متى تسقط القرود من السماء؟

أ. أثناء الاستحمام APE-ril

س: لماذا الجميع متعب جدا في 1 أبريل؟

ج: لأنهم انتهوا للتو من 31 يومًا من شهر مارس.

س: لماذا البطاطس محققون جيدون؟

ج: لأنهم يبقون عيونهم مقشرة.

س: ما هو الموسم عندما تكون على الترامبولين؟

أ. وقت الربيع.

س: كيف تعرف أن النحل سعيد؟

ج: لأنهم يدندن أثناء عملهم.

س: من يأخذ من الأغنياء فقط في فصل الربيع؟

أ. روبن هود.

س: ما هو نوع المخللات المفضل في الربيع؟

A. Daffo-dills!

س: ما الزهور التي تنمو على الوجوه؟

أ. الزنبق (ذو شفتين).

س: ماذا تسمي الأسد حسن الملبس؟

أ. أسد مدهش!

س: أي شهر لا يستطيع اتخاذ قرار؟

أ. مايبي.

س: ما نوع الجوارب التي يرتديها البستاني؟

A. خرطوم الحديقة.

س: لماذا أشجار القيقب متسامحة للغاية؟

أ. كل خريف "دعوه يذهب"

س: ماذا تسمي اثنين من العناكب الشاب المتزوج؟

أ. الشبكات الحديثة.

س: لماذا أشجار البلوط متسامحة جدا؟

أ. في كل ربيع "يفتحون صفحة جديدة".

س: ماذا تسمي فطر من هي حياة الحفلة؟

A. A fun-gi.

س: متى يكون الحرف "أ" مثل الزهرة؟

أ. عندما تأتي النحلة (ب) بعد ذلك.

س: ماذا تسميها عندما تسيطر الديدان على العالم؟

أ. الديدان العالمية.

س: متى يستخدم الناس الترامبولين أكثر من غيرهم؟

أ. فصل الربيع

س: ماذا قالت الدودة الأم للدودة الصغيرة التي تأخرت؟

أ. أين كنت في الأرض؟

س: ماذا قالت الشجرة للربيع؟

أ. ما إعادة ورقة.

س: متى يكون من المستحيل زراعة الزهور؟

أ. عندما لا يكون لديك علم النبات.

س: ما اسم الفتاة التي تجلس على رأسها ضفدع؟

أ. ليلى.

س: ماذا قالت البذرة للزهرة؟

أ. حسنًا ، بلومر.

س: ماذا تطلب الأرانب في المطاعم الصينية؟

أ. هوب سوي.

س: لماذا نكتة واحدة نحلة نحلة أخرى؟

ج: لأنه كان يتصرف مثل نحلة الخليج!

س: ماذا تسمي الأرنب المصاب بالبراغيث؟

A. باغز باني

س: لماذا لا تستطيع الزهرة ركوب دراجتها؟

A. فقدت بتلاتها.

س: ماذا يحصل أرنب عيد الفصح عندما يصنع سلة؟

ج: نقطتان - تمامًا مثل أي شخص آخر.

س: كيف تمشط النحلة شعرها؟

A. مع قرص العسل.

س. ما هو أكبر فرق بين عيد الشكر ويوم كذبة أبريل؟

ج: من ناحية ، أنت ممتن ولكن من ناحية أخرى أنت مخادع.

س: لماذا ذهب الطائر الى المستشفى؟

A. انها بحاجة الى tweetment!

س: ما هي أفضل زهرة يعطيها الصبي لأمه؟

A. ابن زهرة!

س: إذا أحضرت زخات أبريل زهور مايو ، فماذا تجلب زهور مايو؟

أ. الحجاج.

س: هل فبراير مثل مارس؟

ج: لا ، ولكن أبريل مايو

س: ماذا قال الصيف للربيع؟

أ. مساعدة - أنا على وشك السقوط!

س: هل تعرف كل شيء عن الأول من أبريل؟

ج: نعم ، أنا أحمق على علم بذلك!

س: ماذا يرتفع عندما ينزل مطر الربيع؟

أ. مظلة.

س: لماذا عبرت الدودة الحاكم؟

A. أن تصبح دودة بوصة.

س: هل يطير النحل في المطر؟

ج: فقط عندما يرتدون السترات الصفراء.

س: كيف تستمع الشمس للموسيقى؟

A. على راي ديو.

س: ماذا قالت الزهرة الأكبر سنًا للزهرة الأصغر سنًا؟

أ. أنت تنمو حقًا هناك ، برعم!

س: ما هو الشراب المفضل للشجرة؟

أ. روتبير!

س: أي نوع من القوس لا يمكن ربطه؟

A. قوس قزح.

س: لماذا كانت الفراولة الصغيرة حزينة؟

أ. كانت والدته في ازدحام!

س: ما الذي يسقط ولا يتأذى أبدًا؟

A. مطر الربيع.

س: كيف يمكنك التمييز بين السبرينغ رولز ولفائف الصيف؟

A. عن طريق التوابل بهم.

س: لماذا الضفادع سعيدة جدا؟

ج: لأنهم يأكلون كل ما يزعجهم.

س: أين تذهب الأزهار عندما يتم تلقيحها في وقت مبكر جدًا من الربيع؟

أ. نبات الأبوة

س. أي وحش يلعب معظم نكات كذبة أبريل؟

أ. برانكنشتاين.

س: ماذا تسمي نبع اسباني (نهر) لا يتحرك؟

A. Geyser Permanente

س: لماذا يجب أن تبدأ مشروعًا للبستنة؟

أ. لأشعل النار في النقد.

س: ما هو المشروب المفضل لفولتر؟

أ. مياه الينابيع.

س: أي نوع من الحدائق كان لدى الخباز؟

أ. حديقة "طحين".

س: كيف تجعل سرير الماء أكثر نطاطًا؟

أ. أضف مياه الينابيع.

س: ما هي الخضار المفضلة لأرنب عيد الفصح؟

A. مصنع البيض.

س: لماذا دفنت البستاني كل مالها؟

أ. جعل تربتها غنية.

س. ما الذي يمكن رؤيته في منتصف "أبريل" و "مارس" ، ولكن لا يمكن رؤيته في بداية أو نهاية أي منهما؟

أ- الحرف "r."

س: لماذا زرع البستاني بذرة في البركة؟

A. لزراعة البطيخ.

س: ماذا تقول عندما تمطر الدجاج والبط في أبريل؟

A. FOUL الربيع الطقس.

س: ما هو الايرلندي ويصدر في الربيع؟

A. Paddy O’Furniture

50 فكرة ممتعة لتاريخ الربيع لإضافتها إلى قائمة دلو الربيع

قد يحتوي هذا المنشور على أفكار تاريخ الربيع على روابط تابعة

لماذا لا تستخدم هذه الأفكار الخمسين لتاريخ الربيع لإنشاء قائمة دلو الربيع الخاصة بك؟ اقرأ القائمة معًا ، واختر مفضلاتك لإنشاء قائمة دلو الربيع ، وتحقق من كل فكرة عن تاريخ الربيع هذا الموسم! ستكون طريقة رائعة للاستفادة من الموسم والحصول على الكثير من المرح معًا!

50 فكرة لتاريخ الربيع لقائمة دلو الربيع الخاصة بك:

1. قم بزيارة سوق المزارعين


نحن نحب الذهاب إلى سوق المزارعين على مدار العام ، لكن الربيع هو أفضل وقت! الإنتاج خلال فصل الربيع نابض بالحياة ومليء بالألوان ، مما يجعل المزارعين يسوقون فكرة تاريخ الربيع المثالية للأزواج من عشاق الطعام!

قم بزيارة سوق المزارعين المحليين وركز على شراء المنتجات الربيعية مثل المشمش والخرشوف والجرجير البري والهليون والجزر والكرز وخضر الهندباء والنعناع والبقدونس والراوند وغير ذلك الكثير! اختر بعض العناصر التي لم يكن لديك & # 8217ve من قبل واسأل البائع عن أفضل طريقة لإعدادها.

اصطحب سوق المزارعين الطازج إلى المنزل واصنع عشاءك الخاص من المزرعة إلى المائدة! & # 8217s مثل اثنين في تاريخ واحد!

2. الذهاب في نزهة طويلة بعد العمل

نحن نعد بعضنا البعض دائمًا بأننا & # 8217 سنذهب في نزهة طويلة معًا بعد العمل ، لكن لا يمكننا تقريبًا تحقيق ذلك خلال فصل الشتاء. بمجرد أن يحل التوقيت الصيفي ، نبدأ في الاستفادة من الأيام الطويلة من خلال الاجتماع في نزهة بعد العمل. نختار حيًا مختلفًا في كل مرة لخلطها ، وهي طريقة رائعة للاسترخاء معًا بعد يوم طويل.

أحد الأشياء المفضلة لدينا التي يجب القيام بها أثناء المشي هو البحث عن جميع منازلنا المفضلة في Redfin لمعرفة مقدارها ومشاهدة صور من الداخل. نتظاهر بأننا & # 8220house shopping & # 8221. This is especially fun to do in fancy neighborhoods!

This springtime date idea is the perfect way to squeeze in a little exercise and bond together in a casual and budget friendly way. We love spring date ideas like this that feel effortless and are easy to fit into a busy schedule!

3. Weekend getaway

Getting out of town is always our favorite type of date! It’s a great way to break out of a rut that we might be in, do new things, and have new adventures together. Take advantage of the beautiful spring weather and go visit a nearby town for a weekend getaway.

4. Go hiking

We love hiking year around, but especially in the springtime! The trails are always so beautiful after a season of rain, with lush greenery and tons of flowers and butterflies. Make a list of trails in your area and go on a different hike every weekend. It’ll be a great way to be active together and a great way to enjoy the season!

5. Go strawberry picking

We went strawberry picking together last spring and it was one of our favorite spring date ideas! It’s so much fun to be outside working together and strawberry fields are so pretty.

We took home a giant bucket of plump sweet strawberries and had so much fun for the rest of the week figuring out different things to make with them. One of our favorites were fresh strawberry Bellinis that we served with alfresco brunch on our patio. Such a romantic springtime date!

Ideas of things to make with your strawberries:

  • Strawberry shortcake
  • Strawberry cocktails (muddle them up, make them into a simple syrup, or blend them into a juice to use in your cocktail)
  • Strawberry ice cream (easy with this ice cream maker)
  • Strawberry smoothies
  • Put sliced strawberries in your salad
  • Chocolate covered strawberries
  • Strawberry pie

You could even challenge each other to a cook off and see who can come up with the best strawberry recipe!

6. Take advantage of a rainy day

April showers bring May flowers is a saying for a reason. Just because the weather is starting warm up doesn’t mean the rainy days are gone yet. Rather than hibernating, take advantage of the last few rainy days of the year with rainy day date ideas.

Here are some ideas:

  • Go mud sliding
  • Try your hand at rain photography
  • Have a coffee at a cafe and pretend you’re in Paris
  • Create an indoor picnic in your living room

7. See a movie at a drive in

Take your springtime date idea old school and find a drive in movie theater near you! It’s such a fun experience! If you don’t have any in your area, you can even try creating your own in your backyard by renting a projector and playing a movie on your laptop. You can also buy a projector for under $90. This might be a good idea if you’re going to host backyard parties or have lots of backyard dates!

8. Plant something

We love springtime date ideas where we are working together to create something. That’s why planting something together is one of our favorite spring date ideas. It’s actually multiple dates in one as you can spread out the following: visit a nursery to select something to grow together, the actual planting, caring for the plant, and getting to use whatever you grew. Plus, it’ll feel so exciting to know that you did that together!

Some ideas of things to plant:

9. Pretend to be kids again

Being goofy and silly together is always a great idea for a date. Why not take advantage of the beautiful weather and pretend to be kids again?

Ideas of things to do:

Shop the idea

10. Rent paddle boats

Renting paddle boats is one of the cutest spring date ideas! Find a park near you that has paddle boats and rent one for a romantic ride together. Doesn’t this spring date idea remind you of that cute boat scene in The Notebook?

11. Nature walk

Going for a nature walk is a great springtime date idea. Go for a walk together and be observant of what you see around you. Flowers, leaves, rocks, birds, butterflies… There’s always so much beauty around us, we just need to take the time to slow down and notice it. You might even want to take home a memento from your walk to save in a scrapbook or to sketch together when you get home. This is a really fun sketchbook to do together.

Shop the idea

12. Spring clean your relationship

Spring cleaning is very popular this time of year, why not use the enthusiasm for a fresh new start to inspire you to freshen up your relationship? Over the years we’ve found that any hard work or time we invest in our relationship pays us back in a big way in the future.

A few relationship spring cleaning ideas:

  • Learn your love languages (take the quiz here, buy the book here)
  • Participate in our free 6 week relationship challenge
  • Try something new together
  • Replace one criticism a day with a compliment
  • Do one mini surprise a week, like put your partner’s towel in the dryer so it’s nice and toasty when they get out of the shower or hide a cute little note in their pocket
  • If you’re upset with your partner, figure out the real reason why and tell them in an objective way

13. Go for a picnic

Going for a picnic is one of our favorite springtime date ideas! The springtime weather is absolutely perfect for outdoor picnics, as picnics in the summer can sometimes be too hot. Pack up some sandwiches and maybe a bottle of rose, take along a picnic basket and a picnic blanket, and spend the day enjoying the sunshine and each other!

Shop the idea

14. Play at a playground

Why not visit a local playground and play like kids? It’s such a fun active spring date idea and can be a great way to mix up your everyday routine. Swing on the swings together, go down the slide, swing from the monkey bars, and build a sand castle!

15.Participate in a marathon

There are always so many marathons in the spring, why not participate in one together? Training for a marathon together will be a great way to bond together! If you don’t want to do a full marathon, try a half marathon or a 5k. You can also choose to do a fun type of run, like a color run!

16. Dine alfresco as much as possible

Springtime is a great time to eat outside as much as possible! Take your breakfast, lunch, dinner, or even a drink outdoors and eat together. It’s a great way to turn an ordinary activity into something special and exciting. We love spring date ideas like this because it’s such an easy way to connect with each other and it feels so special to turn a basic activity into a time to bond. It doesn’t really matter what you are eating. It can even just be a cup of coffee, but take it outside and enjoy it together!

17. Host a Pi Day party

Celebrate Pi Day (March 14) with a Pi Party! Bake your favorite pies together and invite your friends over to taste them all. It’ll be two fun dates in one!

18. Go fly kites

Why not pick up kites and go fly them together? It’ll be such a fun springtime date idea! Check out these kite options.

19. Play April Fools’ jokes

Work together as a team and play April Fools’ jokes on your friends together! Or you can play jokes on each other and compete to see who can come up with the funniest joke to play.

20. Do spring cleaning together

This is the perfect time of year for spring cleaning and doing it together can transform a tedious chore into a fun springtime date idea for couples! Plan a time to organize your closets together and you’ll get a clean and organized house out of your fun spring date idea. Make the date fun by putting on music and dancing around and having fun drinks to go along with your cleaning. You might fun some fun old nostalgic things to take a trip down memory lane together!

21. Scout out yard sales

Since so many people are spring cleaning, this is the perfect time to scout yard sales or go antiquing. You might find the perfect thing for your house or something that you can restore together for a fun project.

22. Visit a flower field

Blooms are so beautiful this time of year! Find a nearby flower field for a romantic spring date idea. You can frolic through the flowers, take gorgeous spring photos, and make beautiful spring memories. We went to the flower fields in Carlsbad last year and the tulip farm in Oregon the year before that. We are still deciding where to go this year, but we are thinking an almond blossom field or a poppy field.

This spring date idea is also a great way to get to know different towns near you since the flower field might be in a town you’ve never been to before. For our tulip farm trip, we drove from LA to Portland in one weekend and it was such a fun adventure!

23. Go on a food tour

Spring is a great time to go on a food tour! Find an already organized tour to get tickets to or create your own. To create your own: choose a street that has a ton of different foodie spots and get one thing to share at each spot OR choose one type of food and find a bunch of places to try it.

24. Go for a bike ride

Going for a bike ride is one of the best spring date ideas! It’s such a classic date idea and perfect for a couple who wants to get outdoors and be active. You can keep it romantic with a tandem bike ride, fun with a bike ride down a board walk, or adventurous by going mountain biking. This springtime date idea can be adjusted to any personality type.

25. Plan for summer travel

If you’re planning on traveling this summer, have a date night to plan your trip. Even if you can’t travel, you can still plan a fantasy trip to dream about. We love looking up places we want to go one day and saving them to a Pinterest board or a Wunderlust list.

26. Make your own bouquet

With all the blooms all around, spring is a great time to make your own bouquets. You can take a class at your local florist or go buy or pick some blooms and practice on your own.

Things to do with your bouquets:

  • Place them all over your house seeing them will make you smile!
  • Make surprise deliveries to your family and friends
  • Donate them to a local hospital or nursing home
  • Create a pretty tablescape and have friends over for dinner (check out this post for tips on hosting a French inspired dinner party)

27. Do good for Earth Day

Volunteering together is always a great date idea. To make it spring inspired, celebrate Earth Day!

  • Plant a tree and dedicate it to the two of you
  • Skip using your car for the day and walk or bike together
  • Go vegetarian for the day and make yummy plant based meals together
  • Volunteer at your favorite organization together
  • Raise money to donate to your favorite organization
  • Do a beach clean up together

28. Go for a long drive

For a fun springtime date idea, rent a convertible together and go for a long drive! It’ll feel so nice to feel the breeze as you’re driving. You can choose a certain destination to drive to or just drive without a predetermined destination and see what you find along the way! Check out this post on road trip tips for couples.

29. Have a spring photo shoot

Spring is an amazing time for photo shoots! The lighting is beautiful, the days are longer, and there are so many beautiful blooms all over. Take advantage of all the beauty around you and get photos of taken of you two! It’ll be a wonderful memory and memento to cherish. If you don’t have the cash to hire a professional photographer, you can find a student photographer who offers sessions at discounted rates or maybe even free for this portfolio. Most professional photographers also offer mini sessions which are more cost effective.

You can also grab a camera, or just your phone, and go out and take photos together. Sometimes it’s nice to see the world from a different perspective, like through a camera lens.

30. Build a tree fort

A kid inspired spring date idea and it’s a fun one! Building a tree fort together might take you the whole spring season, but then you can enjoy it all summer long and for years to come!

31. Organize a scavenger hunt

Spring is a great time for a scavenger hunt! Most cities offer organized city wide scavenger hunts that you can participate in. If your city doesn’t offer one, try creating your own for each other! You can also create a list of things to find together or compete against another couple.

Examples of what to put on your scavenger hunt list:

  • Take a selfie with purple flowers
  • Ask a couple who has been married for over 30 years for relationship advice
  • Find something that symbolizes where you had your first date
  • Make a wish on a dandelion
  • Buy each person’s favorite Easter candy

32. Meet for rooftop drinks

Meeting for drinks is a standard date idea, so to freshen it up for spring meet on a rooftop bar. Bonus points if you go in time for sunset!

33. Go to an amusement park

Amusement parks are such a great spring and summer date idea! Going in the spring is better than summer because it’s less hot and less crowded. Roller coasters are great for dates because they give you an adrenaline rush which mimics the feeling of falling in love. Check out this post for more adventurous date ideas.

34. Take a trip to a national park

Spring is a great time to visit national parks! The parks are always beautiful, but they are especially beautiful in the spring! Take a road trip to the closest national park near you for a weekend getaway or be adventurous and fly to a national park you’ve always wanted to go to! If you’re willing to fly, we highly recommend Denali National Park in Alaska.

National Park recommendations:

  • Bryce Canyon National Park in Utah
  • Arches National Park in Utah
  • Zion National Park in Utah
  • Grand Teton National Park in Wyoming
  • Glacier National Park in Montana

35. Visit a winery

Wine tasting is amazing any time of year, but wineries are especially fun and beautiful in the spring. Find a winery near you with beautiful grounds and take a picnic with you to enjoy with your wine tasting. This is a great all day spring date idea.

36. Play mini golf

Mini golf is such a cliche date idea but it can be really fun for a springtime date idea! Head to your local putt before dinner for a fun springtime date idea!

37. Go rollerskating

Rollerskating is such a fun spring date idea! Rent some skates and try your skills together! Even if you fall, it’ll be fun!

38. Watch the sunset

Watching the sunset is always a romantic date idea, but it can be hard in the winter with how early the sun sets. Take advantage of later sunset times and warmer days and go watch the sunset. We love doing beach picnics at sunset.

39. Find a local festival

Springtime brings with it all kinds of festivals! Do a Google search to see what kinds of festivals are in your area. We’ve done a Strawberry Festival, French Festival, Greek Festival, and more! This is a great way to try new things and have a fun spring date idea!

40. Paint outdoors


Take advantage of the beautiful scenery and paint it! You can find a painting class in your area or set up your own. Get cheapie canvases, paints, and easels and set them up somewhere beautiful outside. Paint what you see or look up “easy painting tutorials” on YouTube.

41. Take advantage of off season travel

We love traveling during the Spring because it’s typically off season travel for most places, on the cusp on on season. This means that you’ll get off season prices and crowds, with the weather and climate of on season. We did a 3 week France road trip during this time period and it was the most amazing experience! If you can, going on trip during this time is a great idea!

42. Play outdoor games

For your springtime date idea, play outdoor games! We love finding places that have outdoor games like bocce ball or outdoor jenga or creating our own like playing 1:1 basketball together. It’s a great way to get some exercises together and also have tons of fun outdoors!

43. Go to an orchard

We love visiting orchards of You-Picks in the springtime! There are so many delicious and fun things to pick, which makes for a great experience!

44. Go camping

Full disclosure, I’m not a camping person! If I ever were to go camping, it would be during spring for sure! If you’re not a camping person like me, set up a tent in your backyard for a cozy and intimate camping date.

45. Have a book club for 2

The majority of our spring date ideas have been outdoors, but sometimes spring isn’t super warm and sunny. If that’s the case where you live, it would be fun to have a book club for 2. Choose a book for the two of you to read. You can read it together or on your own, then meet together to discuss the book. We have lots of book recommendations here.

46. Binge watch a TV show

Keeping in mind with the indoor springtime date ideas theme, pick a show to binge watch together if you know you’re going to be spending a lot of time indoors together this season. We love picking a show that’s just wrapping it up its fall season so that we can binge watch the whole thing without waiting.

Some of our favorite shows to watch together:

  • Suits
  • The Good Wife
  • Madame Secretary
  • Parenthood
  • Lie to Me
  • Flashpoint
  • The Blacklist

47. Blow your tax return on something fun

If you’ve already filed your taxes (and gotten money back!) spend that money together on something fun! Life is so often responsible, but tax return time feels like the one time of year that you can be a little irresponsible together!

Some ideas on ways to spend a tax return as a couple:

  • A fancy dinner
  • A weekend getaway
  • An experience date
  • Learn something together (e.g. dance classes, language lessons, etc)
  • Donate to a favorite charity
  • A home restoration project

48. Create a budget

Now that you’re down with tax return time, this is a great time of year to start your finances off right. I know budgeting meetings are not usually considered a fun date idea, but you can make it fun if you go into it with the right mindset. Check out our post on making budgeting meetings fun for couples.

49. Play a sport together

Playing a sport together is a great way to get a little competitive together and get some adrenaline juices flowing. You can play a sport 1:1 together, get together with a group of friends, or sign up for a team sport together!

50. Create a spring bucket list together

Get together at a cute coffee shop or somewhere and make your own spring bucket list together! We’ve gotten you started with this list of spring date ideas or come up with your own. Now you have a whole seasons worth of date night ideas!

Let us know your favorite spring date ideas! We’d love to hear from you!


Natural Remedies To Beat Spring Allergies

Winter is cold and flu season, but people with allergies don’t get a break from congestion as spring arrives. Those who look forward to the classic “April showers, May flowers” sentiment clearly do not have allergies. About 50 million Americans suffer from seasonal allergies, and many of them head to the doctor to obtain prescribed pharmaceuticals like antihistamines or acetaminophens, which can actually aggravate allergy symptoms. Fortunately, there are many natural remedies to help you beat spring allergies this season.

You don’t want to be the person with itchy eyes and congested sinuses during spring. After all, you just made it through winter, which is filled with sniffling and sore throats. There’s no reason to relive that, but these symptoms can be difficult to avoid when you have to deal with pollen. In addition to dust and mold, pollen is one of the most common seasonal allergens. While pollen is technically harmless, a hypersensitive immune system can often mistake it for a foreign invader and release histamine as a response. As people with allergies know, this can cause hives or itchy skin, or sinus congestion and itchy eyes.

There’s no two ways about it: allergies are no fun, but you may not need medications to control your symptoms. Many natural remedies can help control symptoms and keep your allergies under control. Experiment with the following natural remedies and see which ones work best at managing your symptoms.

Use Apple Cider Vinegar:

We constantly advocate how beneficial apple cider vinegar is for overall health. Not only does it help to balance pH levels in the body, but it can also provide a little energy boost, especially when you drink it in water mixed with lemon juice. When you notice the first sign of an allergy attack, put one teaspoon of apple cider vinegar in your Neti Pot solution and perform a sinus flush to help ward off congestion.

Stinging Nettle:

Stinging nettle has been used for its medicinal properties for centuries. Europeans in medieval times used stinging nettle as a diuretic to help relieve fluid retention (edema) and occasional joint pain. Many studies have concluded that stinging nettle can effectively improve joint pain, urinary problems, hay fever, and insect bites, but new research has shown it controls histamines. More and more medical professionals recommend that people with allergies take stinging nettle before hay fever season.

Clear Those Sinuses:

If you don’t want to have a case of the sniffles throughout the spring months, it’s time to clear those sinuses with some nasal irrigation. We know that sounds utterly enchanting (wink wink), but nasal rinsing helps to flush out allergens and built up mucus. The use of a Neti Pot originated in the Ayurvedic tradition hundreds of years ago, and people have been benefiting from sinus rinses ever since. Neti Pots have now become more mainstream for preventing upper respiratory conditions and seasonal allergies. When you make a Neti Pot solution, do not use tap water because the chlorine and fluoride can aggravate the sinuses. Opt for distilled water and mix it with sea salt. Exact solution ratios will vary, but the common ratio is 8 ounces of distilled water with ½ teaspoon of sea salt.

Eat An Alkaline And Anti-Inflammatory Diet:

When you supply the body with nutrient-dense foods, your systems and organs can function optimally. Since allergies create inflammatory responses, it is beneficial for you to consume anti-inflammatory and alkaline foods. Some of the best foods to help you beat allergies include:

Leafy Greens: Spinach, kale, arugula, romaine lettuce, watercress, and chard all contain a diverse mix of enzymes, vitamins, minerals, and antioxidants that assist with reducing inflammation and promoting natural detoxification.

Probiotics: If the bad bacteria in your gut microbiome outnumber the good bacteria, you most likely have decreased immune response. Strengthen the immune system by consuming probiotic foods like kimchi, kombucha, sauerkraut, fermented vegetables, miso, and natto.

ثوم: Did you know that garlic is considered a natural antibiotic? Well, it is, and it has the ability to ward off infections, viruses, and allergies. For garlic to have the best effect, consume it raw by blending one clove into your smoothie or juicing it with other fruits and vegetables. A clove a day may keep the allergy medication away because it offers immense immune support.

Lemons: While some people like to deny it, lemons and limes help to establish an alkaline body. They do contain citric acid, but they have an alkalizing effect after ingestion. Lemons are extremely rich in immune-boosting antioxidants like vitamin C, which has been known to ward off infections and detox impurities from the body. Add lemons to your water throughout the day, freshly squeeze them in your salad dressings, drink lemon tea, and find other ways to consume lemons every day.


شاهد الفيديو: ربيع روضه التنهات بعدما تتالت عليهاء الأمطار في فصل الربيع 2018414