وصفات جديدة

سموذي جرين جودس

سموذي جرين جودس


على الرغم من أن اللون البرتقالي المحروق يحتل المرتبة الأولى في قلب أوستن ، فإن اللون الأخضر آخذ في الارتفاع. إليك اقتراح: احتفظ بالبرتقال المحترق لأيام اللعب وأضف اللون الأخضر إلى أطباقك اليومية.

السبانخ مليئة بالفيتامينات والمعادن التي تفيد صحتك بعدة طرق. من مساعدة الجلد إلى مكافحة الأمراض ، تعد السبانخ (وغيرها من الخضر مثل اللفت) إضافة رائعة لأي وجبة أو وجبة خفيفة. إن إضافة حفنة من الخضر الورقية إلى عصير حلو هو تعزيز سهل ولذيذ ومغذٍ.

هذه الوصفة هي أساس جيد. يمكنك خلطها بإضافة 2-3 فراولة أو تغيير قاعدتك السائلة. إضفاء الطابع الشخصي على ذوقك! أضف المزيد من السبانخ إذا كنت تريد أن تكون إلهة خضراء فائقة.

وقت التحضير: أقل من 5 دقائق
وقت الطبخ: 0 دقيقة
الوقت الكلي: أقل من 5 دقائق
حصص: 1
مكونات:

1 1/2 كوب سبانخ
1 موزة
1 كوب خوخ أو أناناس أو مانجو مجمدة (يمكنك اختيار نوع الفاكهة الذي تريده ، أو إنشاء مزيج مخصص)
1 كوب حليب جوز الهند (الماء والحليب وحليب اللوز وماء جوز الهند يعمل أيضًا)
محلي من اختيارك (ستيفيا ، نكتار الأغاف ، أو عسل)

تصوير كاثرين ستوفر

الاتجاهات:

تُمزج جميع المكونات معًا في وعاء الخلاط وتُمزج حتى تصبح ناعمة.

الصورة بواسطة كاثرين ستوفر

الصورة بواسطة كاثرين ستوفر

استمتع بصحتك ، رشفة واحدة في كل مرة!

ظهر سموذي Green Goddess Smoothie لأول مرة في جامعة Spoon.


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع جميع المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس و 2 كوب Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع لزوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعه فقط من أجله في كأس Blend-N-Go الخاص به وقم فقط بوضع غطاء الذهاب إليه وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفواكه المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع كل المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس وكوبين من Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع زوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعه فقط من أجله في كأس Blend-N-Go الخاص به وقم فقط بوضع غطاء الذهاب إليه وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفواكه المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع جميع المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس و 2 كوب Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع زوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعه فقط من أجله في كأس Blend-N-Go الخاص به وقم فقط بوضع غطاء الذهاب إليه وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفواكه المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع جميع المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس و 2 كوب Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع لزوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعه فقط من أجله في كأس Blend-N-Go الخاص به وقم فقط بوضع غطاء الذهاب إليه وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفواكه المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع كل المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس و 2 كوب Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع لزوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعه فقط من أجله في كأس Blend-N-Go الخاص به وقم فقط بوضع غطاء الذهاب إليه وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفواكه المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع جميع المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس و 2 كوب Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع زوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعه فقط من أجله في كأس Blend-N-Go الخاص به وقم فقط بوضع غطاء الذهاب إليه وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفواكه المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع كل المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس و 2 كوب Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع لزوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعه فقط من أجله في كأس Blend-N-Go الخاص به وقم فقط بوضع غطاء الذهاب إليه وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفواكه المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع كل المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس و 2 كوب Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع لزوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعه فقط من أجله في كأس Blend-N-Go الخاص به وقم فقط بوضع غطاء الذهاب إليه وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفاكهة المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع جميع المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس و 2 كوب Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع لزوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعه فقط من أجله في كأس Blend-N-Go الخاص به وقم فقط بوضع غطاء الذهاب إليه وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفواكه المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


سموذي جرين جودس

بصفتي نباتيًا لأكثر من 20 عامًا وأمي إلى عامين ، فقد سألني كثيرًا عن أفكار وجبات الإفطار الخاصة بي. أحب أن أبقيه بسيطًا ، مع Green Smoothie كل صباح ، لجميع أفراد الأسرة. هذا يجعلنا نسير على قدم وساق ، مع جميع المعززات والفوائد الغذائية لنبدأ يومنا!

أحب أن أحافظ على عصائرنا الخضراء مع مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخضراوات والبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة الفائقة المضافة. أحزم كل ذلك في خلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس و 2 كوب Blend-N-Go ، والذي يتميز بإعداد & # 8220Smoothie & # 8221 المثالي لإبقائه سهلاً وخاليًا من القلق كل صباح. ما أحبه في Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس و 2 أكواب Blend-N-Go ، هو أنه يحتوي على خيار المزج بنسيج معين ، وأيضًا إعداد محدد! مثالي لعصير كريمي ناعم ومضمون كل صباح!

وسعت Oster ® Kitchen إرثها في الخلاطات باستخدام Oster Pro Blender مع إعدادات تحديد الملمس. يمنحك هذا الخلاط الجديد مزيدًا من التحكم في المطبخ من خلال السماح لك باختيار قوام العصائر والصلصات والصلصات والحساء والمزيد! أحب تغيير إعداد الملمس واستخدام هذا بدلاً من معالج الطعام.

ميزة Blend-N-Go Cup على Oster Pro Blender with Texture Select Settings ، مثالية عندما أصنع زوجي & # 8217s عصيرًا قبل أن يذهب إلى العمل ولا يستعد الأطفال لتناول عصير الإفطار حتى الآن. يمكنني أن أصنعها له فقط في كأس Blend-N-Go الخاص به ، ثم ضع الغطاء الذي يمكن حمله ، وهو جاهز لإخراج الباب!

يعتبر كأس Blend-N-Go مثاليًا أيضًا عندما نشتهي مكونات مختلفة من العصائر ، ويمكنني تقديم حصص فردية لمن يريد شيئًا مختلفًا. أو استخدامي الشخصي المفضل لصنع الصلصات أو الصلصات أو الصلصات على دفعات أصغر وأسهل.

الآن في الوصفة التي آمل أن تجربها لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم ، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة / الفواكه المجمدة المفضلة لديك أو المكملات الغذائية المضافة.

عصير الخير الأخضر

1 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب جوز من اختيارك)

12 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم (يوضع في الثلاجة طوال الليل لقوام أكثر كثافة)

1 1/2 كوب من خليط Powergreens (السبانخ الصغير ، بيبي كالي ، شارد سويسري)

1 كوب فواكه مجمدة (استخدمت مزيجًا من الخوخ والمانجو والأناناس والفراولة)

1. ضع جميع المكونات في الخلاطات بالترتيب: السوائل أولاً ، ثم الخضار ، والفواكه الطازجة ، والفواكه المجمدة ، وأخيراً البذور والقوى.

2. امزج معًا في إعداد & # 8220Smoothie & # 8221 لخلاط Oster Pro مع إعدادات تحديد الملمس.

3. تمتع بالفوائد الخضراء والغذائية. هتاف للصحة!

تمت رعاية وصفة العصير اللذيذة هذه من قبل جهاز المطبخ الجديد المفضل لدي: Oster® وخلاط Oster Pro الجديد مع إعدادات تحديد الملمس ، والتي يمكن العثور عليها في Amazon.com للبيع الآن من 11 / 22-11 / 29 مقابل 74.99 دولارًا! bit.ly/2QFkLmI

ما هو نوع العصير المفضل لديك & # 8217؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!


شاهد الفيديو: Drie Koningszoons